Ne présumez pas savoir ce que les autres pensent

Il est impossible de savoir précisément ce que les autres pensent. Allergies alimentaires ou pas, nous ne pouvons jamais être assurés de supposer avec justesse l’opinion d’autrui.

Lorsque nous nous efforçons de lire dans les pensées, nous avons tendance à y voir ce que NOUS craignons le plus. Selon ce que vous redoutez, vos interprétations vous amèneront à vous en faire, à vivre plusieurs sentiments négatifs voire même à mettre fin à certaines relations.

Voici deux exemples de situations impliquant des suppositions de ce que les autres pensent, les émotions qu’elles suscitent et leurs conséquences.

Vous êtes invité à manger chez une personne qui vous sert des crevettes alors que vous y êtes allergique. Vous supposez que cette hôtesse n’a pas tenu compte de vos restrictions alimentaires parce qu’elle croit que vous exagérez toujours tout, dont les dangers d’une réaction allergique. Convaincu de ne pas être crédible aux yeux de cette personne, vous êtes découragé à l’idée de lui faire comprendre votre situation et vous décidez de ne plus accepter ses invitations.  

Ou bien, parce que vous n’êtes jamais invité au restaurant par vos collègues de bureau, vous présumez qu’ils sont gênés que vous questionniez le serveur afin de vous assurer que ce que vous mangerez vous conviendra.   Vous sentant incompris et rejeté, vous choisissez de vous tenir à l’écart de vos collègues ce qui diminue votre plaisir au travail.  




Pourrait-il y avoir d’autres explications au comportement de ces personnes?

• L’hôtesse aurait-elle pu être mal renseignée par la personne qui lui a vendu le mets contenant des crevettes? A-t-elle la capacité de lire et comprendre la liste des ingrédients? Sait-elle prendre soin d’elle-même et des autres?

• Mes collègues croiraient-ils à tord que les sorties au restaurant me contrarient?   Auraient-ils l’impression que je n’ai aucun intérêt à les accompagner parce que je dois me contenter de toujours commander les mêmes aliments? Ignoreraient-ils que le menu de certains restaurants me convient mieux que d’autres? Pour quelles raisons ces gens vont-ils dîner ensemble et est-ce qu’elles me concernent?

Est-il possible que je me trompe?

• Y a-t-il des occasions où mon hôtesse a été vigilante face à mes restrictions alimentaires? Était-elle au courant que le met qu’elle servait contenait des crevettes? Le fait qu’une personne m’ait servi des crevettes démontre- t-il hors de tout doute que je ne suis pas une personne crédible?

• D’autres personnes sans allergies pourraient-elles ne pas avoir été invitées au restaurant?  La logique veut-elle que l’on puisse croire avec certitude que de ne pas être invité au restaurant démontre que mes collègues sont gênés que je questionne le serveur? 

Comment puis-je vérifier mes suppositions?

• Demandez à l’hôtesse si elle croit que vos restrictions alimentaires sont justifiées. Interrogez-la pour savoir si elle détenait toutes les informations qui lui permettaient de savoir qu’elle vous servait des crevettes. 

• Questionnez vos collègues sur la façon dont ils se sentent lorsque vous questionnez le serveur.   Quelles sont les émotions que vos allergies alimentaires font naître chez eux?

Remettez en question vos suppositions pour éviter de vous sentir inutilement misérable et pour éviter de prendre de mauvaises décisions. Ce que vous croyez que pensent les autres pourrait refléter davantage vos peurs que la réalité.

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Mais qui est Lise? Je suis travailleuse sociale et mère de 3 garçons dont un aux prises avec quelques allergies alimentaires.  Après avoir été  animatrice d'un groupe d'entraide pour parents d'enfants allergiques, j'ai créé ce site internet en  2007 afin de venir en aide aux personnes qui vivent avec les allergies alimentaires. 

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